Kostpolitik

  • Institutionen er ikke med i nogen madordning, derfor skal madpakke og frugt medbringes hjemmefra.
  • Madpakken & frugt sættes i køleskabet, der er køleskabe i begge ender af gangen.
  • Barnets navn skal stå på madkassen og frugtposen.
  • Der er hylder med symbolet på barnets stue på køleskabet, hvor mad og frugt lægges.
  • Madpakken er Jeres ansvar, – men tænk på, at Jeres barn skal have energi/brændstof til en, måske, lang dag på “arbejde”.
  • Hvis I giver barnet små spegepølser, ostehaps, figenstænger eller lignende med, så husk at klippe det op, – så det er nemt for barnet at gå til.
  • Frugt kan være et enkelt stk. hel frugt – f.eks. et æble, pære, banan eller lignende.
  • Der kan/må også gerne være et skt. brød, hvis barnet skulle have behov for dette.

Gode råd om madpakken
  • En frokostmadpakke skal kunne holde en mæt i ca. 3 timer. Brød bør være hovedbestanddelen, jo grovere jo bedre. Grøntsager og frugt hører hjemme i enhver god madpakke.
  • Det er godt med en madkasse, der i størrelse passer lige til indholdet. Ikke for lille så maden bliver mast, og ikke for stor så maden vælter rundt og bliver smattet ud.
  • Helst ikke de store metalmadkasser, – der er ikke plads i vores køleskab…..
  • Mange børn har en appetit, der kan variere en hel del. Nogle dage spiser de meget, andre dage næsten ingenting. Det er vigtigt, at madpakken passer til den gode appetit. Der må hellere komme noget retur, end der må være for lidt.
  • Madpakken skal være nem at spise. Den skal se lækker ud, også efter udpakning, og det er som regel rart at have lidt at vælge imellem.
  • Det er vigtigt, at madpakken ikke er for ensidig også for appetittens skyld. Variationer i brød, pålæg, frugt og grønt, samt tilbehør, gør det spændende at lukke sin madpakke op og spise den. Hver dag !!<

KostpolitikTurmadpakke
  • Når barnet skal på tur, skal madpakken være lige til at gå til. Undgå mad der kræver ske/gaffel. Lad de små bægre blive hjemme, og vælg frugt og grønt, der er nemme at spise. Undgå pålæg, der kan dryppe og tværes ud, makrel o.l. som kræver en større afvaskning bagefter.
  • Turmadpakken skal altid være i en plasticpose med barnets navn.

Pålægsforslag

Husk: Ikke fisk i turmadpakken….. vi holder en del “i hånden” 🙂

  • Torskerogn.
  • Sildepostej – se evt.opskrift.
  • Makrel.
  • Æg.
  • Pølse – forskellige slags.
  • Ost – forskellige slags.
  • Banan – halv banan, flækket med skræl.
  • Rejer.
  • Laks.
  • Frugtpålæg – se evt.opskrift.
  • Pålægschokolade.
Tilbehør
  • Agurkestave.
  • Gulerodsstave.
  • Ærter – sukkerærter el. ærter i bælg.
  • Jordbær.
  • Rosiner.
  • Nødder.
  • Peberfrugt.
  • Cherrytomater.
  • Vindruer.
  • Appelsin skåret i både, pakket ind i folie.
  • Et stykke kogt majskolbe.
  • En lille buket rå blomkål.
Middagsrester
  • Frikadelle.
  • Fiskefrikadelle.
  • Kyllingelår.
  • Pastasalat.
  • Råkostsalat.
  • Små overraskelser.
  • Lille træspyd ( tandstik) med fx vindrue, ananas, jordbær.
  • Lille bæger med nødder og rosiner.
  • Lille bæger med revet gulerod med appelsinstykker.
  • Spyd med kød og grøntsagstykker.
  • Små kvarte sandwich – se opskrift.
  • Grovbolle.
  • Ostehaps – men lav dem selv: skær en mager ost i fingertykke stænger.
  • Minirugbrød – se opskrift.
  • Skinkesnegle – se opskrift.
  • Foccaciabrød med soltørrede tomater – se opskrift.
  • Kalkunsalat – se opskrift.
Morgenmad

Børnehavens morgenmad består af lune morgenboller med smør, cornflakes og/eller havregryn med rosiner.

egen morgenmad må kun medbringes efter aftale med personalet.

Hits: 258